MOSOLYGÓS, de vért izzadós bringatúra!
Fárasztó, de egyben szuperül frissítő group cycling órát toltam ma!
Tekintettel arra, hogy hamarosan megműtenek, az úszás és a tekerés engedélyezett sport számomra, így ezekkel próbálom frissen tartani magam a február 16-ai operációig. Ma is voltam bringázni, kiváló hangulat, 18,1 kilométer 53:26 perc alatt a lábamban, mindezt átlagosan 148-as pulzussal, de a maximális felment 180-ig! Két (véget nem érőnek tűnő) hegyet másztunk meg, és pörgettük a síkon százas fordulattal is bőven! Elfáradtam, de nagyon jól esett, a bónusz pedig a 436 kalória, amitől elköszöntem!
Béla készül, készüljetek Ti is!
Ha tetszett a cikk, oszd meg bátran! Köszönöm!