Második napja tartom az orvosi ukázt a bringa és gyógytorna megnövelt mennyiségére, és a fejlődés megkérdőjelezhetetlen!

Gondolkodtál, hogy mit csinálj februárban? Van egy jó tippünk, csatlakozz hozzánk, és csináljuk EGYÜTT, KÖZÖSEN valami nagyot!

Rengeteg helyen olvasni, hogy milyen fontos a pulzusmérés gyakorlatilag az összes sportnál! Most eloszlatunk jó pár téves információt, illetve megmutatom, hogy amatőrként hogyan tud hasznodra válni a pulzuskontroll!

A január-február hónapok egyrészt az alapozásról szólnak, másrészt nem zavarnak meg minket holmi ünnepek a sportban, így belevágunk, és kicsit még jobban odatesszük magunkat, mint decemberben! A jelenlegi kihívás abban különbözik a korábbitól, hogy még inkább személyre szabottan terveztem.

Találtam egy olyan témát, ami újabb kihívást jelent. Ez a felkészülés tényleg minden téren megerősít, vagy legalábbis próbálkozik azzal.

Szakmám szerint közgazdász vagyok, külön volt Elemzés nevű tárgyam a főiskolán, lássuk, hogy tudom értékelni, hogyan állok az úton. Itt tartok!

A kezdőként, mondhatnám amatőrként, laikusként megcélzott 5i50 Budapest versenynek három része van: úszás, kerékpározás és futás. Rájöttem, hogy mielőtt ezekre helyezem a hangsúlyt, két igazi ellenségem van, akiket le kell győznöm: az állóképességem, illetve annak hiánya, illetve a testsúlyom!