Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. jan 09.

Így lesz álomból valóság: alapozás!

írta: Béla Készül
Így lesz álomból valóság: alapozás!

Előző héten írtam nektek a 2017-es konkrét terveimről, most pedig leírom, hogyan is próbálom álomból valósággá átváltani az elgondolásokat. Alapozás!

Tovább Szólj hozzá

blog alapozás Béla Készül

2017. jan 02.

10 edzés kihívás 2.0, avagy +3 edzés!

írta: Béla Készül
10 edzés kihívás 2.0, avagy +3 edzés!

A január-február hónapok egyrészt az alapozásról szólnak, másrészt nem zavarnak meg minket holmi ünnepek a sportban, így belevágunk, és kicsit még jobban odatesszük magunkat, mint decemberben! A jelenlegi kihívás abban különbözik a korábbitól, hogy még inkább személyre szabottan terveztem.

Tovább Szólj hozzá

alapozás kihívás állóképesség edzéskihívás #10edzés

süti beállítások módosítása