Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. feb 28.

Tizenöt kiló súly és negyven perc bringa

írta: Béla Készül
Tizenöt kiló súly és negyven perc bringa

A mai orvosi vizitem utána fenekestül felfordultak a dolgok, keményebb életem lesz, mint egészségesen bármikor volt!

Tovább Szólj hozzá

blog edzés fájdalom gyógytorna motiváció kerékpár térd célkitűzés regeneráció láberősítés Béla Készül #15000perc

2017. jan 11.

2017-es célkitűzések

írta: Béla Készül
2017-es célkitűzések

Lehet nagy fába vágtam a fejszémet, de mégis megpróbálom a számomra lehetetlennek tűnőt! A terv 2017-ben 500 km futás 20 alkalommal úszás 720 km kerékpározás 120 saját testsúlyos tréning Minden hónapban itt összesítem a megtett részcélokat! Remélem sikerül! 2017. január havi…

Tovább Szólj hozzá

úszás kerékpár futás triatlon 2017 célkitűzés saját testsúlyos edzés

2016. okt 10.

Megvan a dátum, 5i50 első főpróba, jövök!

írta: Béla Készül
Megvan a dátum, 5i50 első főpróba, jövök!

Írtam nektek korábban, hogy az 5i50 triatlonversenyre legjobban úgy tudnék felkészülni, ha legalább kétszer modellezném a megmérettetést, azaz két „házi 5i50-et” csinálnék meg. A terv továbbra is adott, sőt, megvan az első állomás dátuma is!

Tovább Szólj hozzá

blog verseny triatlon célkitűzés versenyeim

2016. aug 22.

Íme, az új célom!

írta: Béla Készül
Íme, az új célom!

Legutóbbi posztomban arra kértelek titeket, hogy segítsetek eldönteni, mi lenne az 5i50 triatlonverseny után a következő lépés, milyen új célt tűzzek ki magam elé? Sokat gondolkodtam, rágódtam, és végül megszületett a végeredmény! Felemás lett, íme, itt az új célom!

Tovább Szólj hozzá

blog kezdet verseny eredmény házi verseny célkitűzés megmérettetés Béla Készül

süti beállítások módosítása