Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. már 06.

Már látom a fényt az alagút végén!

írta: Béla Készül
Már látom a fényt az alagút végén!

Vagy lehet már le is hagytam?

Tovább Szólj hozzá

blog fájdalom gyógytorna motiváció kerékpár eredmény edzésnapló műtét türelem láberősítés Béla Készül itt tartok #50000perc

2017. feb 21.

Újabb bringás teszt: mindenben felülmúltam magam!

írta: Béla Készül
Újabb bringás teszt: mindenben felülmúltam magam!

A tegnapi négy perces kínhalál után mára megálmodtam magamnak valami még durvábbat, és vagyok olyan állat, hogy meg is csináltam!

Tovább Szólj hozzá

blog kerékpár rekord eredmény edzésnapló térd értékelés pulzusmérés megmérettetés térdműtét láberősítés Béla Készül group cycling #15000perc

2017. jan 30.

A pulzusmérés és pulzuskontroll csodája és ábécéje!

írta: Béla Készül
A pulzusmérés és pulzuskontroll csodája és ábécéje!

Rengeteg helyen olvasni, hogy milyen fontos a pulzusmérés gyakorlatilag az összes sportnál! Most eloszlatunk jó pár téves információt, illetve megmutatom, hogy amatőrként hogyan tud hasznodra válni a pulzuskontroll!

Tovább Szólj hozzá

blog fogyókúra diéta fogyás eredmény költség értékelés állóképesség pulzusmérés Béla Készül

2016. aug 22.

Íme, az új célom!

írta: Béla Készül
Íme, az új célom!

Legutóbbi posztomban arra kértelek titeket, hogy segítsetek eldönteni, mi lenne az 5i50 triatlonverseny után a következő lépés, milyen új célt tűzzek ki magam elé? Sokat gondolkodtam, rágódtam, és végül megszületett a végeredmény! Felemás lett, íme, itt az új célom!

Tovább Szólj hozzá

blog kezdet verseny eredmény házi verseny célkitűzés megmérettetés Béla Készül

süti beállítások módosítása