Először sikerült úgy igazán élvezni a futást! Segített a pulzuskontroll, hihetetlen!

Végre! 

Az utóbbi időben két területen is sikerült annyira legyőznöm magam, hogy saját rekordot úsztam két kilométeren, míg egyéni csúcsot is elértem futásban! Nem állok, és nem elégszem meg, de olyan jó ez az érzés, hogy újra át szeretném élni! Ehhez módosul az edzésterv!

Fuss Béla, fuss! Bár úgy menne, mint a filmben, de rajta vagyok! Sőt előző héten egy egyéni csúcsot is sikerült elérni! Alakul ez!

A múlt heti egyperces megállást követően a héten folytattam az edzéseket, köztük egy kilenc kilométeres futással. Utóbbinál több újdonságot is felfedeztem, amivel könnyebb a történet, illetve gyorsít is a tempón! Íme!