2017. már 06. Már látom a fényt az alagút végén! írta: Béla Készül Vagy lehet már le is hagytam? Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 blog fájdalom gyógytorna motiváció kerékpár eredmény edzésnapló műtét türelem láberősítés Béla Készül itt tartok #50000perc
2017. már 02. Megkérdőjelezhetetlen fejlődés és újabb rekord! írta: Béla Készül Második napja tartom az orvosi ukázt a bringa és gyógytorna megnövelt mennyiségére, és a fejlődés megkérdőjelezhetetlen! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 blog videó edzés fájdalom gyógytorna kerékpár fogyás rekord műtét mozgás térd edzésterv állóképesség térdműtét láberősítés Béla Készül #50000perc
2017. feb 28. Tizenöt kiló súly és negyven perc bringa írta: Béla Készül A mai orvosi vizitem utána fenekestül felfordultak a dolgok, keményebb életem lesz, mint egészségesen bármikor volt! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 blog edzés fájdalom gyógytorna motiváció kerékpár térd célkitűzés regeneráció láberősítés Béla Készül #15000perc
2017. feb 21. Újabb bringás teszt: mindenben felülmúltam magam! írta: Béla Készül A tegnapi négy perces kínhalál után mára megálmodtam magamnak valami még durvábbat, és vagyok olyan állat, hogy meg is csináltam! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 blog kerékpár rekord eredmény edzésnapló térd értékelés pulzusmérés megmérettetés térdműtét láberősítés Béla Készül group cycling #15000perc
2017. feb 20. Négy perc, ami megváltoztatja az életed! írta: Béla Készül Elfelejted, hogy fiú vagy-e, vagy lány, csak a kitartás, az akarat számít! Küzdj! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 blog motiváció kerékpár edzésnapló térd holtpont pulzusmérés megmérettetés térdműtét láberősítés teljesítménydiagnosztika Béla Készül group cycling #15000perc
2017. feb 14. Búcsútekerés videóval! írta: Béla Készül A pár hetes szünetem előtti utolsó bringázást csináltam meg! Keserédes pirula! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 videó motiváció kerékpár térdműtét láberősítés Béla Készül group cycling kardióedzés #15000perc
2017. feb 13. Egy óra, két pedál és huszonkét kilométer a lábamban! írta: Béla Készül Azt szokták mondani sportolói berkekben: ami edzés már a hátad mögött van, azt nem veheti el tőled senki, az már a tiéd! No, akkor begyűjtöttem a padlásra ma is huszonkét kilométert, az eddigi legtöbbet, amit group cycling órán tekertem! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 motiváció kerékpár rekord edzésnapló mozgás térdműtét Béla Készül group cycling #15000perc
2017. feb 10. Egy bringás hét méltó lezárása! írta: Béla Készül Először fordult elő, hogy három alkalommal tekertem egy héten, megérte! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 kerékpár eredmény edzésnapló műtét pulzusmérés térdműtét Béla Készül group cycling #15000perc
2017. feb 07. DUPLÁZTAM, rekordot döntöttem, és atléta is lettem! írta: Béla Készül Ilyen még nem volt, de a tegnapi csúcs bringázás utána ma is tekerni voltam! Megérte! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 edzés kerékpár rekord pulzusmérés Béla Készül group cycling kardióedzés #15000perc
2017. feb 06. MOSOLYGÓS, de vért izzadós bringatúra! írta: Béla Készül Fárasztó, de egyben szuperül frissítő group cycling órát toltam ma! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 kerékpár edzésnapló mozgás láberősítés Béla Készül group cycling #15000perc