Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. jan 18.

IZOMLÁZ-CSILLAPÍTÁS felsőfokon!

írta: Béla Készül
IZOMLÁZ-CSILLAPÍTÁS felsőfokon!

Besült a kocsim akksija tegnap, így a tervezett tekerésem sajnos kimaradt, de gondoltam, majd ma! Érdekes volt, mit ne mondjak!

Tovább Szólj hozzá

fogyás guggolás futás edzésnapló kitörés váll saját testsúlyos edzés keresztedzés hasedzés láberősítés Béla Készül #10edzés kardióedzés

2016. sze 19.

Ezért jó a keresztedzés!

írta: Béla Készül
Ezért jó a keresztedzés!

Az 5i50 triatlonversenyig is tetszett a dolog, de a megmérettetést követően végképp az életem részévé vált az amatőr triatlon. Lehet, ezzel furát mondok, de nekem ez mégsem három sportág együtteséről, hanem jóval több mozgásformáról szól! Keresztedzés!

Tovább Szólj hozzá

blog triatlon megmérettetés saját testsúlyos edzés keresztedzés

süti beállítások módosítása