Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!

2017. jan 29.

15 000 perc sport! Közösségi kihívás!

írta: Béla Készül
15 000 perc sport! Közösségi kihívás!

Most igazán összerakhatunk KÖZÖSEN valami nagyot! Valami igazán különlegeset! Csatlakozz!

Tovább Szólj hozzá

kezdet edzés újdonság motiváció amatőr rekord mozgás kihívás edzéskihívás Béla Készül

2017. jan 23.

Itt a nagy bringatitok! Így kerekezz!

írta: Béla Készül
Itt a nagy bringatitok! Így kerekezz!

Január elején újévi fogadalom miatt sokan pattannak szobabiciklire, hogy a testsúlyukat optimalizálják, de mégsem jól csinálják! Mellettük sok kezdő, amatőr bringás, triatlonos is rosszul teker, köztük én is így voltam ezzel. De hogy tekerjünk? Így!

Tovább Szólj hozzá

blog kerékpár fogyókúra diéta fogyás felkészülés Béla Készül group cycling

süti beállítások módosítása