Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. feb 21.

Újabb bringás teszt: mindenben felülmúltam magam!

írta: Béla Készül
Újabb bringás teszt: mindenben felülmúltam magam!

A tegnapi négy perces kínhalál után mára megálmodtam magamnak valami még durvábbat, és vagyok olyan állat, hogy meg is csináltam!

Tovább Szólj hozzá

blog kerékpár rekord eredmény edzésnapló térd értékelés pulzusmérés megmérettetés térdműtét láberősítés Béla Készül group cycling #15000perc

2017. jan 30.

A pulzusmérés és pulzuskontroll csodája és ábécéje!

írta: Béla Készül
A pulzusmérés és pulzuskontroll csodája és ábécéje!

Rengeteg helyen olvasni, hogy milyen fontos a pulzusmérés gyakorlatilag az összes sportnál! Most eloszlatunk jó pár téves információt, illetve megmutatom, hogy amatőrként hogyan tud hasznodra válni a pulzuskontroll!

Tovább Szólj hozzá

blog fogyókúra diéta fogyás eredmény költség értékelés állóképesség pulzusmérés Béla Készül

2016. máj 16.

Itt az igazság és a beszámolás pillanata!

írta: Béla Készül
Itt az igazság és a beszámolás pillanata!

Kitűztem magam elé két új lépcsőfokot korábban, mint a futótempó növelése és a testsúly csökkentése. Sőt, tettem nektek ígéretet, magamnak fogadalmat, hogy beszámolok az új célok eléréséről. Hát, íme, itt az igazság és a beszámolás pillanata!

Tovább Szólj hozzá

blog fogyókúra diéta fogyás futás eredmény értékelés

süti beállítások módosítása