Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. jan 19.

JEGES ötös napsütésben!

írta: Béla Készül
JEGES ötös napsütésben!

Úszáson is gondolkodtam, de végül futás lett belőle, vitt a szívem nagyon! Tíz kilométer volt a terv, aztán nem várt esemény jött!

Tovább Szólj hozzá

edzés motiváció futás edzésnapló mozgás türelem futócipő pulzusmérés Béla Készül

2016. máj 09.

A futás a legegyszerűbb dolog. Vagy nem?

írta: Béla Készül
A futás a legegyszerűbb dolog. Vagy nem?

Az 5i50 Budapest triatlonverseny, amire készülök, egyik fontos ága a futás. Nekem a legnehezebb részről beszélünk, ami a sorban ráadásul az utolsó. Tíz kilométeres távot kell megtenni másfél kilométer úszás és negyven kilométer tekerést után. De nagyon nem mindegy, hogyan futok, erre kellett…

Tovább Szólj hozzá

blog futás megvilágosodás futócipő

2016. jan 11.

A legfontosabb apróságok

írta: Béla Készül
A legfontosabb apróságok

Sok mindenen múlik egy sikeres felkészülésen, főleg, ha egy olyan – számomra komoly kihívást rejtő – versenyre készülsz, mint az 5i50 Budapest. Ahogy a mondás is tartja, az ördög a részletekben lakik, nincs ez másként a sportban sem. A legfontosabbak az apróságok!

Tovább Szólj hozzá

blog futás apróság részletek futócipő

süti beállítások módosítása