2017. feb 08. Így ússz, ha fogyni (is) akarsz! írta: Béla Készül Az úszás a legtöbb izomcsoportot megmozgatja, és ha megfelelően végzed, búcsút is inthetsz az „úszóguminak”! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 blog vízilabda úszás fogyókúra diéta fogyás eredmény edzésnapló Béla Készül #15000perc
2017. feb 07. DUPLÁZTAM, rekordot döntöttem, és atléta is lettem! írta: Béla Készül Ilyen még nem volt, de a tegnapi csúcs bringázás utána ma is tekerni voltam! Megérte! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 edzés kerékpár rekord pulzusmérés Béla Készül group cycling kardióedzés #15000perc
2017. feb 06. MOSOLYGÓS, de vért izzadós bringatúra! írta: Béla Készül Fárasztó, de egyben szuperül frissítő group cycling órát toltam ma! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 kerékpár edzésnapló mozgás láberősítés Béla Készül group cycling #15000perc
2017. feb 06. Műtétem lesz! Törés, vagy áttörés? írta: Béla Készül Fordulóponthoz ért a sportos életem, megműtik a térdem! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 blog edzés fájdalom motiváció kerékpár műtét térd térdműtét Béla Készül group cycling #15000perc
2017. feb 03. „Nyaralás” Béla módra: napsütés és izzadságtenger! írta: Béla Készül Tekertem ma a napsütésben az izzadságtenger partján, mint ha nyaralnék! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 edzés motiváció kerékpár edzésnapló triatlon Béla Készül kerékpáros cipő group cycling #15000perc
2017. feb 02. Regenerációnak indult, többhavi rekord lett! írta: Béla Készül Már tegnap is nagyon szerettem volna lejutni az uszodába, de összecsaptak a melófelhők a fejem felett. No, de ma! Lejutottam, és nem akármilyen vigyorral szálltam ki a medencéből! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Tovább Szólj hozzá Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 fájdalom úszás rekord eredmény edzésnapló váll Béla Készül #15000perc