KARDIÓ félórában, majd erősítő talajgyakorlatok negyedórában, ezt préseltük be a bemelegítés és a nyújtás közé ma, de érdekesen kezdtem!

FELAVATÁSOK hetét tartom, a tegnapi pulzusmérős móka után ma debütált a bringás cipőm! :-)

ŐRÜLT izomlázzal mentem ma hétindító edzésre, a pénteki kitörések meghozták ugyanis a várt eredményt :)

Előző héten írtam nektek a 2017-es konkrét terveimről, most pedig leírom, hogyan is próbálom álomból valósággá átváltani az elgondolásokat. Alapozás!