Fordulóponthoz ért a sportos életem, megműtik a térdem!

Gondolkodtál, hogy mit csinálj februárban? Van egy jó tippünk, csatlakozz hozzánk, és csináljuk EGYÜTT, KÖZÖSEN valami nagyot!

Rengeteg helyen olvasni, hogy milyen fontos a pulzusmérés gyakorlatilag az összes sportnál! Most eloszlatunk jó pár téves információt, illetve megmutatom, hogy amatőrként hogyan tud hasznodra válni a pulzuskontroll!

Nem szokványos, mondhatni extrém körülményekkel fűszerezett edzésem volt ma!

Régi gondom, adósságom törlesztése van folyamatban, avagy megtaláljuk, és megszüntetjük a kiváltó okot!

Január elején újévi fogadalom miatt sokan pattannak szobabiciklire, hogy a testsúlyukat optimalizálják, de mégsem jól csinálják! Mellettük sok kezdő, amatőr bringás, triatlonos is rosszul teker, köztük én is így voltam ezzel. De hogy tekerjünk? Így!

Végre! 

Érdekes futással indítottam a versenyszezont 2017-ben, amit nem úsztam meg szárazon, de utólag jobb is így! Beszámoló!

Előző héten írtam nektek a 2017-es konkrét terveimről, most pedig leírom, hogyan is próbálom álomból valósággá átváltani az elgondolásokat. Alapozás!

A múlt heti visszatekintésem után most itt az idő, hogy előre is nézzek, tervezzek! Egy csodás 2016-os év van mögöttem, és legalább ilyet, sőt még jobbat tervezek 2017-re! Íme!