Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. jan 23.

ELSŐ pulzuskontrollos futás!

írta: Béla Készül
ELSŐ pulzuskontrollos futás!

Először sikerült úgy igazán élvezni a futást! Segített a pulzuskontroll, hihetetlen!

Tovább Szólj hozzá

edzés futás megvilágosodás edzésnapló pulzusmérés Béla Készül futástechnika

2017. jan 23.

Itt a nagy bringatitok! Így kerekezz!

írta: Béla Készül
Itt a nagy bringatitok! Így kerekezz!

Január elején újévi fogadalom miatt sokan pattannak szobabiciklire, hogy a testsúlyukat optimalizálják, de mégsem jól csinálják! Mellettük sok kezdő, amatőr bringás, triatlonos is rosszul teker, köztük én is így voltam ezzel. De hogy tekerjünk? Így!

Tovább Szólj hozzá

blog kerékpár fogyókúra diéta fogyás felkészülés Béla Készül group cycling

2017. jan 10.

Versenynaptáram

írta: Béla Készül
Versenynaptáram

Itt találod a számomra kiemelt jelentőségű, vagy nagy energiabefektetést igénylő megmérettetéseimet, amiken elindulok, illetve a múltbeli versenyek beszámolóit! Olvasd szeretettel, és csatlakozz hozzám! :) 32. Telekom Vivicittá Városvédő Futás 10 km futás - 2017.04.09 BBU FÖLD ALATTI FUTÁS 2017 -…

Tovább Szólj hozzá

verseny beszámoló úszás kerékpár futás triatlon Béla Készül versenyeim

süti beállítások módosítása