Fordulóponthoz ért a sportos életem, megműtik a térdem!

Tekertem ma a napsütésben az izzadságtenger partján, mint ha nyaralnék!

Új megoldást próbáltam ki ma a tekerésnél, és rájöttem egy állandóra, ami akár benti, akár országúti kerekezésnél fennáll!

Ma tekertem, több újdonságot is kipróbáltam, imádtam, de majd’ belehaltam!

Január elején újévi fogadalom miatt sokan pattannak szobabiciklire, hogy a testsúlyukat optimalizálják, de mégsem jól csinálják! Mellettük sok kezdő, amatőr bringás, triatlonos is rosszul teker, köztük én is így voltam ezzel. De hogy tekerjünk? Így!

Dobogón, tíz nővel szemben tekertem, én ne legyek kemény?!

Lehet nagy fába vágtam a fejszémet, de mégis megpróbálom a számomra lehetetlennek tűnőt! A terv 2017-ben 500 km futás 20 alkalommal úszás 720 km kerékpározás 120 saját testsúlyos tréning Minden hónapban itt összesítem a megtett részcélokat! Remélem sikerül! 2017. január havi…

Itt találod a számomra kiemelt jelentőségű, vagy nagy energiabefektetést igénylő megmérettetéseimet, amiken elindulok, illetve a múltbeli versenyek beszámolóit! Olvasd szeretettel, és csatlakozz hozzám! :) 32. Telekom Vivicittá Városvédő Futás 10 km futás - 2017.04.09 BBU FÖLD ALATTI FUTÁS 2017 -…

FELAVATÁSOK hetét tartom, a tegnapi pulzusmérős móka után ma debütált a bringás cipőm! :-)

A múlt heti visszatekintésem után most itt az idő, hogy előre is nézzek, tervezzek! Egy csodás 2016-os év van mögöttem, és legalább ilyet, sőt még jobbat tervezek 2017-re! Íme!