A múlt heti visszatekintésem után most itt az idő, hogy előre is nézzek, tervezzek! Egy csodás 2016-os év van mögöttem, és legalább ilyet, sőt még jobbat tervezek 2017-re! Íme!
Ha elérnél egy célt, akkor jó esetben logikusan felépített, átgondolt terved van arra, hogy milyen lépések kellenek hozzá. No, igen, hacsak a szív nem szól bele!
Sokszor kerülhetünk hullámvölgybe, amikor nincs kedvünk, vagy éppen úgy érezzük, fizikai erőnk sincs edzeni, mozogni. Nincs ez velem sem másként, de a motiváció mindig segít! Kintről és bentről egyaránt, hiszen hihetetlen az ereje!
A 60 kilométer futáskihívás lényege, hogy egy hónapon belül lefutunk 60 kilométert! Mindegy milyen felosztásban futsz, lehet harmincszor két kilométer, vagy kétszer harminc, a lényeg, hogy összesen minimum hatvan legyen meg!
Akármennyire is elszánt vagyok, más dolog egy két hét múlva esedékes versenyre készülni, mint tizenegy hónapra előre tervezni. Nem baj emiatt, ha van egy kis pocak, vagy épp a popsi nem elég formás! Miért? Ezért!
Nemrég elém került az alábbi két fotó. Tavaly készült, amikor a BEFiTRUN futáson indultam el, illetve annak a céljánál. Ahogy a képen látszik, pont úgy is éreztem magam akkor: euforikus hangulatban, de totálisan kimerülve!