A dermesztő hideg sem hátráltatott, hogy új futós testékszerem legyen!

Tegnap is, sőt ma reggel is gondolkodtam, hogy jó ötlet-e? Aztán végül belevágtam, meglátjuk!

Ma tekertem, több újdonságot is kipróbáltam, imádtam, de majd’ belehaltam!

Először sikerült úgy igazán élvezni a futást! Segített a pulzuskontroll, hihetetlen!

Dobogón, tíz nővel szemben tekertem, én ne legyek kemény?!

Úszáson is gondolkodtam, de végül futás lett belőle, vitt a szívem nagyon! Tíz kilométer volt a terv, aztán nem várt esemény jött!

Besült a kocsim akksija tegnap, így a tervezett tekerésem sajnos kimaradt, de gondoltam, majd ma! Érdekes volt, mit ne mondjak!

Őrült lábnapot tartottam, illetve ilyen meglepit hozott nekem edzőm mára. A hétvégi futás után egyszerre éreztem, hogy meghalok, és jól esik. Izgalmas volt!

KARDIÓ félórában, majd erősítő talajgyakorlatok negyedórában, ezt préseltük be a bemelegítés és a nyújtás közé ma, de érdekesen kezdtem!

FELAVATÁSOK hetét tartom, a tegnapi pulzusmérős móka után ma debütált a bringás cipőm! :-)