Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2016. okt 17.

Hangsúlyok és a felkészülés valós célja!

írta: Béla Készül
Hangsúlyok és a felkészülés valós célja!

Most, hogy már tudom, hogy két hónap múlva kemény megmérettetés vár rám, igyekszem tudatosan felépíteni az edzésprogramom, csak néha elbizonytalanodom, hogy hol legyenek a hangsúlyok!

Tovább Szólj hozzá

blog verseny felkészülés megmérettetés Béla Készül

2016. okt 10.

Megvan a dátum, 5i50 első főpróba, jövök!

írta: Béla Készül
Megvan a dátum, 5i50 első főpróba, jövök!

Írtam nektek korábban, hogy az 5i50 triatlonversenyre legjobban úgy tudnék felkészülni, ha legalább kétszer modellezném a megmérettetést, azaz két „házi 5i50-et” csinálnék meg. A terv továbbra is adott, sőt, megvan az első állomás dátuma is!

Tovább Szólj hozzá

blog verseny triatlon célkitűzés versenyeim

2016. sze 19.

Ezért jó a keresztedzés!

írta: Béla Készül
Ezért jó a keresztedzés!

Az 5i50 triatlonversenyig is tetszett a dolog, de a megmérettetést követően végképp az életem részévé vált az amatőr triatlon. Lehet, ezzel furát mondok, de nekem ez mégsem három sportág együtteséről, hanem jóval több mozgásformáról szól! Keresztedzés!

Tovább Szólj hozzá

blog triatlon megmérettetés saját testsúlyos edzés keresztedzés

2016. aug 29.

Így eddz nyaraláskor!

írta: Béla Készül
Így eddz nyaraláskor!

Amikor legutóbb, az 5i50 Budapest triatlonversenyre készülve kisebb sérülés miatt kimaradt egy hét az edzésekből, visszatérve úgy éreztem, hogy két hónapja nem mozogtam semmit. Nyilván a teljesítményem ennyire nem esett vissza, de valahogy nehéz volt visszarázódni a mindennapos mozgásba. Most a nagy…

Tovább Szólj hozzá

blog úszás kerékpár nyaralás futás Béla Készül

2016. aug 22.

Íme, az új célom!

írta: Béla Készül
Íme, az új célom!

Legutóbbi posztomban arra kértelek titeket, hogy segítsetek eldönteni, mi lenne az 5i50 triatlonverseny után a következő lépés, milyen új célt tűzzek ki magam elé? Sokat gondolkodtam, rágódtam, és végül megszületett a végeredmény! Felemás lett, íme, itt az új célom!

Tovább Szólj hozzá

blog kezdet verseny eredmény házi verseny célkitűzés megmérettetés Béla Készül

süti beállítások módosítása