Így ússz, ha fogyni (is) akarsz!
Az úszás a legtöbb izomcsoportot megmozgatja, és ha megfelelően végzed, búcsút is inthetsz az „úszóguminak”!
Béla Készül!
Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!
Kiszakadok a mókuskerékből
Kell egy kis változatosság, el kell kerülni a monotóniát, mert annál nagyobb motivációrombolót nem ismerek. Remélem időben léptem, ki kellett szakadnom a mókuskerékből!