Besült a kocsim akksija tegnap, így a tervezett tekerésem sajnos kimaradt, de gondoltam, majd ma! Érdekes volt, mit ne mondjak!

Lehet nagy fába vágtam a fejszémet, de mégis megpróbálom a számomra lehetetlennek tűnőt! A terv 2017-ben 500 km futás 20 alkalommal úszás 720 km kerékpározás 120 saját testsúlyos tréning Minden hónapban itt összesítem a megtett részcélokat! Remélem sikerül! 2017. január havi…

KARDIÓ félórában, majd erősítő talajgyakorlatok negyedórában, ezt préseltük be a bemelegítés és a nyújtás közé ma, de érdekesen kezdtem!

NEM szokványosan ért véget a mai edzésem, szirénázó autóval mentem a végén, nem saját kocsival!

Az elmúlt hetem a mérésekről, a számokról szólt, próbáltam minél több ágban lemérni, hol is tartok a felkészülésben! Habár az igazi 5i50 triatlonversenyig még sok idő van, a decemberi házi 5i50 viszont már itt kopogtat az ajtón!

Az 5i50 triatlonversenyig is tetszett a dolog, de a megmérettetést követően végképp az életem részévé vált az amatőr triatlon. Lehet, ezzel furát mondok, de nekem ez mégsem három sportág együtteséről, hanem jóval több mozgásformáról szól! Keresztedzés!

Amikor lementem először az edzőterembe, több olyan feladat is volt, amit egyszerűen nem tudtam megcsinálni. Ahogy telik az idő, továbbra sem tudom, no nem megcsinálni, hanem tudni, hogy tudom. Értelmetlen? Kifejtem!

Eltelt az első negyedév az 5i50 Budapestre készülés tükrében. Sok mindent sikerült elérni eddig, de még több van hátra. Íme, a számaim! Az apró sikerek is sikerek!

Kell egy kis változatosság, el kell kerülni a monotóniát, mert annál nagyobb motivációrombolót nem ismerek. Remélem időben léptem, ki kellett szakadnom a mókuskerékből!

Korábbi cikkben megírtam, hogy az állóképességemet szeretném helyre tenni elsősorban, hogy legyen esélyem felkészülni az 5i50 Budapest triatlonversenyre. Találtam egy edzésformát, ami első körben jó lehet, mielőtt magamhoz édesgetem az úszás-bringa-futás triumvirátust. Egyet tudtam: nekem (egyelőre)…