Béla Készül!

Triatlon, mozgás, fogyás egy amatőr szemével, és néha a bénázás bájával!


2017. jan 31.

Kik fognak 15 000 percet sportolni februárban? Hát, ti!

írta: Béla Készül
Kik fognak 15 000 percet sportolni februárban? Hát, ti!

Gondolkodtál, hogy mit csinálj februárban? Van egy jó tippünk, csatlakozz hozzánk, és csináljuk EGYÜTT, KÖZÖSEN valami nagyot!

Tovább Szólj hozzá

blog edzés újdonság motiváció amatőr támogatók mozgás állóképesség célkitűzés megmérettetés edzéskihívás Béla Készül

2016. okt 31.

Edzésterv: kell a tudatos felépítés!

írta: Béla Készül
Edzésterv: kell a tudatos felépítés!

Az utóbbi időben két területen is sikerült annyira legyőznöm magam, hogy saját rekordot úsztam két kilométeren, míg egyéni csúcsot is elértem futásban! Nem állok, és nem elégszem meg, de olyan jó ez az érzés, hogy újra át szeretném élni! Ehhez módosul az edzésterv!

Tovább Szólj hozzá

futás támogatók edzésterv Béla Készül futáskihívás futástechnika

süti beállítások módosítása